Шкала самооцінки тривоги (© Чабан О.С., Хаустова О.А.)

Я відчуваю нервозність

У мене відчуття внутрішнього тремтіння

Я дуже полохливий

У мене виникають раптові безпричинні страхи

Я відчуваю тривожне передчуття чогось неприємного

Я не відчуваю задоволення від життя

У мене порушений сон

Я постійно напружений

Через страх я уникаю певних місць або певного виду діяльності

У мене часто буває головний біль

Я часто турбуюся через дрібниці

У мене періодично виникає безпричинне серцебиття

Мені важко зосередитися на певній діяльності

Я став полохливим і заклопотаним

У мене підвищена пітливість

Мені важко прийняти рішення

Я не можу розслабитися і відпочити

У мене з'явилося утруднене дихання

У мене буває відчуття спеки або холоду

Останнім часом мені важко зосередитися на фільмах, книгах, газетах, журналах, музиці

У мене поверхневий або короткочасний сон

Я часто відвідую туалет

У мене часто буває дискомфорт у животі

У мене є проблеми із сексуальним життям

Я відчуваю клубок у горлі

У мене з'явилися незрозумілі неприємні відчуття в тілі

Моя вага змінилася

Я став непосидючим і метушливим

Я постійно хвилююся і переживаю за своїх рідних

Мені важко зосередитися на повсякденних справах